贅沢な悩み？ Ma memoire/ウェブリブログ

贅沢な悩み？

<< 作成日時： 2005/11/24 17:44 >>

つい先日、健康診断の結果が返ってきた。
結果を見て……唖然！
様子見というコトで中性脂肪と血圧の欄にチェックがしてあった。
……はい、どちらも値が低いんです。

血圧は、これはもう体質としかいいようがない。
小さい頃から、朝スッと起きられないのです。
目覚めて、そのまま布団から出ようとしたらクラクラ～☆なのです。
なので、起きたら布団の上で必ず、10分ほど座ったままボーッとしてから活動を始めるのです。
実は、この行動に小さい頃、母はずい分やきもきしていたらしい。
忙しい朝の10分、「なんですぐに行動に移せないの～！」と何度叱られたことか。
当然、小学生の健康診断で血圧測定を重視するハズもなく、ヒト並み外れた低血圧と分かったのは大学生になってから。
それで、この朝の不可解な行動に私も母も納得したのである。
世の中、高血圧で悩んでいるヒトが多い中で、贅沢な悩みだ…！と、言われるかもしれない。
でも、低血圧は低血圧で辛い一面がある。

それは。。。採血の恐怖。
採血で、血を採るじゃないですか？
まぁ、採血量にもよるのですが、たいていの場合貧血を起こします。
健康診断時のように、朝ご飯を食べて行けない時はなおさらです。
普段、動いている時でさえ90 mmHgそこそこしかない血圧が、採血をすると80mmHg、ひどい時はそれ以上下がるんだから、ヒヤヒヤものだ。気分は悪くなるし、吐き気はするし、冷や汗はするし…本当に、このままどうにかなっちゃうんじゃないか？と本気で思う。
まぁ、30分程横になっていれば大概、復活するんですが。
でも、結構辛いんです。

中性脂肪が低い。
これも、たまにあります。
要は、食生活の改善が必要ってコトですね。
お肉があまり好きじゃない私は、野菜と豆腐とお魚中心の食生活。
もっと、お肉をしっかり食べて蛋白質を取りなさいってコトですね。

野菜、豆腐、魚中心の食生活って書くと、ダイエットでもしているの？と言われそうですが、とんでもない！元来、ヤセ体質の私は、ちょっと気を抜いて食事量を落としたり、ストレスが溜まると、どんどん体重は急降下してしまいます。ダイエットしているヒトなら、“なんて、羨ましい！！！”って所でしょうが、いいえ！周囲のヤセ体質のヒトに聞いてみて下さい。こういう体質のヒトがいかに落とした体重をもとに戻すのに努力を要するかを！本当に大変なんです。体重が減る→体力がおちる、という方程式が成り立つため、仕事や日々の生活の至る部分での体力が必要な場面で、これを痛感します。
それに、あまりにもスレンダーな体は女性としては、見た感じ悩み所です。やっぱり、目標は峰不二子…！とまでは言わないにしても、そこそこの女性特有の体系は保ちたい。小学、中学生の頃まで、健康診断で何が嫌って体重測定が一番嫌でした。身長はそこそこなのに、ヤセを通り越してガリガリ体系だったもので、クラスで一番体重が軽いんです。体重計って、乗る場所でそこそこ体重を上乗せできるって知ってました？（←もちろん、逆もあります。）でも、そんな小細工をしても先生にはバレバレで「はい、もう一度測りなおし！」の容赦ない一言が！
世の中、ヤセたい人をピックアップしていろいろ商戦が繰り広げられていますが、逆の願望を持っている人も多くいるハズ。そういう人にも、もう少し目を向けて欲しいなぁ～。まぁ、高血圧、高脂肪、体重過多の方が、いろいろ病気になってしまう率も高いし、見た目も……なワケなので、そちらの方がピックアップされる率が高いのは仕方ないんですケドね～☆